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Estos simples palos de madera, aluminio, o hierro, que llamamos zancos, históricamente fueron utilizados como herramientas de trabajo que permitían caminar por barrizales o traspasar riachuelos, y más tarde se incorporaron en juegos y bailes del folklore de algunos pueblos.

Por lo motivantes que son, las actividades con zancos constituyen unas excelentes prácticas recreativas. Sin necesidad de proponer juegos o tareas concretas, espontáneamente surgen infinidad de ellas. Algunas, hechas sin zancos serían absurdas y aburridas para quien las realizara. Pareciera como si los zancos actuaran como dinamizadores lúdicos.

En el proceso educativo, la metodología utilizada variará de más a menos directiva, partiendo de las primeras sesiones en las que en las que el control sobre la práctica deberá ser mayor, por lo que también dividiremos la clase en grupos pequeños.

Características de las actividades con zancos:

·         Se eleva el centro de gravedad.

·         Disminuye el centro de gravedad de nuestro cuerpo.

·         Desaparecen las articulaciones del tobillo y pie. La función de estas es asumida por la cadera y la rodilla.

·         Los receptores propioceptores plantares envían falsa información, ya que los pies verdaderos serán los pies del zanco.

·         La información recibida por el sistema visual se encuentra desvirtuada por la altura del zanco (a mayor altura mayor dificultad).

·         La información kinestésica recibida será mayor cuanto mayor sea el peso del zanco.

·         La consecución de equilibrios estáticos es muy difícil, por lo que el reequilibrio es imprescindible para aguantarse sobre el zanco (movimiento continuo).

·         Se influye positivamente sobre el esquema corporal, por no ser ésta algo fijo y estable, sino cambiante con las nuevas aportaciones.

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Última modificación: 07 de mayo de 2003